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第1节 篮球行进间运球 PPT制作软件

第1节 篮球行进间运球

  • 所属分类: 体育运动
  • 上传于: 2020-11-26 19:28:19
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篮球行进间运球动作示范 (一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。 (四)手脚协调配合 运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致,关键在于按拍球的部位、落点的选择...