节气养生
所属分类: 文化艺术
发布于: 2020-08-05 23:07:06
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2020.7.22 星期三 日 常 起 居 避免受凉防止中暑预防伤湿忌生食狂饮 饮 食 原 则 清淡消暑健脾利湿 节气养生篇 养生之要 三伏灸去湿补阳 慢支：灸大椎，肺俞过敏性鼻炎：灸迎香，肺俞，印堂哮喘：灸定喘，肺俞，膏肓 心性调理 男性去肺火，胃火，少烟肉酒；女性去心火，肝火，避免情绪；老人去肾火肺火；少年去肺火胃火。 可食：薏米红小豆粥苦瓜菊花粥绿豆梗米粥
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