足球培训
所属分类: 体育运动
发布于: 2019-03-07 19:35:41
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足球:双脚正脚背颠球 颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续的触击球,并加以控制尽量使球不落地的技术动作。颠球技术常用来作为运动员熟悉球形的一种练习手段,并增强对球的弹性、重量、旋转及触球部位、击球时用力轻重的感觉。 动作方法 双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。 重、难点 重点:颠球时击球部位和用力大小;难点:动作的协调配合。 颠球共分为:1、双脚脚背颠...
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