保持健康体重的技巧
所属分类: 体育运动
发布于: 2018-02-04 11:14:10
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保持健康体重的技巧 有什么技巧可以让我们保持健康体重? 让我们一起来看看吧! 饮食 运动 睡眠 压力 1 饮食均衡 应该摄入适量的卡路里 2 适量运动 适量运动可以保持体重 3 合理睡眠 充足的睡眠很重要 4 压力管理 注意压力 谢谢观看
xxxxmen2004
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