健康宝宝
所属分类: 教育教学
发布于: 2021-04-19 22:38:38
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幼儿饮食健康 制作人:梅莹 掌心对掌心;手心压手背;十指交叉摩;手握关节搓;拇指围轴转;指尖掌心揉;手腕别放过。 食物多样,谷类为主,谷类是主要能量来源。 多吃新鲜蔬菜和水果 常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉 每天饮奶,常吃大豆及其制品 膳食清淡少盐,正确选择零食,少喝含糖高的饮料 进食量与体力活动要平衡,保证正常体重增长 吃清洁卫生、未变质的食物 进餐卫生的注意事项 谢谢! 早餐: ...
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