描述
幼儿饮食健康
制作人:梅莹
掌心对掌心;手心压手背;十指交叉摩;手握关节搓;拇指围轴转;指尖掌心揉;手腕别放过。
食物多样,谷类为主,谷类是主要能量来源。 多吃新鲜蔬菜和水果 常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉 每天饮奶,常吃大豆及其制品 膳食清淡少盐,正确选择零食,少喝含糖高的饮料 进食量与体力活动要平衡,保证正常体重增长 吃清洁卫生、未变质的食物
进餐卫生的注意事项
谢谢!
早餐: ...