描述
奶类蛋白质vs植物蛋白质 3肉制品 牛奶 冬季是一年的“片尾曲”，立冬就是提醒大家要开始注意收藏“健康养料”，为来年的健康打下坚实的养生基础了。民谚有“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”。一般来说，吃人参、西洋参、地黄、首乌之时忌吃萝卜。但若是在服用人参、西洋参之后出现腹胀时，又可吃些萝卜以除胀。平素脾胃虚寒之人忌食生萝卜。虚喘之人亦忌食。 4奶茶 适合冬季吃的中草药有八珍、四味和单方；冬天喝...