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第十二章 时令养生康复技术 立秋养生八字决 1、是一年中阳气最盛的一天，“冬吃萝卜夏吃姜”2、“冬病夏治” 六、冬至康养 立秋养生汤 润燥、补肺、养阴、多酸、 一、《黄帝内经》中四季养生的总则是什么？二、春季和冬季应分别预防哪些疾病？三、根据四季养生的要求对照检查自己，哪些做法是错误的？四、如何指导老年人做好冬季康养？ 练一练 养生不是吃补药，而是科学有序的生活方式！ 五、夏至康养 第...