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二、音乐养生注意事项 1、营造良好的环境 第五章 雅趣养生康复技术 雅趣,指风雅的意趣,又指情趣高雅的娱乐活动。 如:琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光等。 什么是雅趣养生? 第一节 音乐养生 雅趣养生有何意文? 雅趣养生需要注意什么? 一、音乐养生机制 (一)平衡阴阳:《史记.乐书》“故音乐者,所以动荡血脉,通流精神而和正心也。” (二)调节情绪 1、节制作用 4、以情制情作用 3、移情作用...