描述
好的健康状态是因为有一个好的体质，好的体质是因为免疫力强大，如何获得强大的免疫力，增强体质，从基因遗传、社会环境、医疗条件、自然环境和生活习惯五个方面给朋友们进行一个分析，其中生活方式和自然环境影响力高达67%，生活方式占60%，生活方式的影响从五个方面（心理健康、作息时间规律、适量运动、食物安全合理、无不良嗜好）进行一个分析，弄清楚其影响并如何采取调整和调理的方式改变和降低损害，提高生活质量，提高免疫力，增强体质，获取健康生活，享受人生幸福。