32005503吴礼欣+作业2
所属分类: 其他
发布于: 2021-11-28 14:03:20
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保持健康体重的技巧 有哪些技巧可以帮助保持健康体重呢? 我们一起来看看吧! 饮食 运动 睡眠 压力 1 饮食均衡 为了达到最好的效果和确保你的工作有回报,您应该考虑减少摄入过量的卡路里。 2 适量运动 适量运动有益身心健康,建议您多外出运动。 合理睡眠 3 谢谢观看!
山芋头
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