篮球运球
所属分类: 教育教学
发布于: 2021-01-13 21:15:04
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同学们,你知道什么是高位运球吗? 篮球原地运球分为高运球和低运球. 欢迎大家来到 篮球 训 训练营 动作要领:1、身体姿势:运球时两脚前后开立,两膝微屈,上体前屈,目视前方。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。2、触球部位与触球点:触球部位:运球时,五指张开,用指根和指根以上部位触球,掌心不触球。触球点:拍球正上方。 一、运球成了“拍”球怎么办? 练习1: 请你和我一起做“掌心触球、掌...
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