描述
同学们,你知道什么是高位运球吗?
篮球原地运球分为高运球和低运球.
欢迎大家来到 篮球
训
训练营
动作要领:1、身体姿势:运球时两脚前后开立,两膝微屈,上体前屈,目视前方。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。2、触球部位与触球点:触球部位:运球时,五指张开,用指根和指根以上部位触球,掌心不触球。触球点:拍球正上方。
一、运球成了“拍”球怎么办?
练习1: 请你和我一起做“掌心触球、掌...