养气
所属分类: 医学美容
发布于: 2016-11-25 01:02:40
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3、心平气和  认为,情欲与内脏有直接关系,怒气过盛伤肺充血,暴喜过度气血涣散,思虑太甚弱脾胃。心平气和可平衡阴阳,调和六脉,祛病延年。 2、安静通气  每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时,可充分发挥脑细胞的潜力,协调生理与情绪,减少热能的消耗。大脑安静使全身肌肉容易放松,气血畅通,达到“心静神安、老而不衰”的境界。 4、宽胃养气  人类依靠肠胃以消化和吸收营养,宽胃养气十分重要。饮食无...
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