新势力训练(1号位)
所属分类: 体育运动
发布于: 2017-04-17 12:01:44
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一传 除二传外所有攻手要接5轮一传 二传 除二传外所有攻手要一定的调整传球能力(重点是2、4号位的定点强攻调整传球) 进攻 后排主攻主要进攻手段:3号位的前后近体快攻、配合梯次进攻、后排调整强攻。 拦网 主要拦对方2号位的进攻,视对方传球情况迅速取位,原则上需要一步卡到对方2号位直线位置,再视情况向场内拦直线或斜线,尽量补拦对方4号位的进攻。(边拦网) 防守 卡对方2号位直线;防后排吊球等。...
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