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游泳

  • 所属分类: 体育运动
  • 上传于: 2020-06-07 00:04:00
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所以我们在训练中,在有氧训练的基础上提高无氧的训练强度,这样无氧训练才能达到良好的效果。游泳是互通性很强的项目,只有有氧能力水平高的运动员兼项能力才突出。从能量角度看,有氧功能能力是无氧功能能力的基础,高度的无氧功能应建立在高度发展的有氧功能基础上。波波夫的训练指导思想:游泳是一项耐力运动。 一 二 点击这里添加你的内容点击这里添加你的内容 添加你的标题 点击这里添加你的内容点击这里添加你的...