三餐的重要性
所属分类: 餐饮美食
发布于: 2021-06-16 19:50:26
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三餐的重要性!!! 20级医学美容9班 早餐 早餐通常都以谷类食物为主,配上牛奶、咖啡、粥等,可分为欧陆早餐、英式早餐、美式早餐等。早餐的各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%左右,应适量增加能量、维生素B1等中晚餐缺少的营养。 三明治 爱心面条 包子 人均消费:32元 1.早餐可以帮助益生菌在胃肠道更好的运 作,从而达到促进胃肠蠕动、增加胃动力的作用,让肠道免疫系统更加健康。2....
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