描述
你的睡眠还好吗
SLEEP
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CONTENT
关于睡眠
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关于失眠
睡眠小知识
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关于睡眠
睡眠是一种在哺乳动物、鸟类和鱼类等生物中普遍存在的自然休息状态，甚至在无脊椎动物如果蝇中也有这种现象。睡眠的特征包括：减少主动的身体运动，对外界刺激反应减弱，生产细胞结构），以及分解细胞结构）。对于人，睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。
睡眠由两个交替出现的不同时相所...