黄英-仰卧推起成桥
所属分类: 体育运动
发布于: 2021-12-28 22:10:18
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仰 卧 推 起 成 桥 小学体操类 添加标题 充分做好 准备活动 传扬中华文化 我们在行动 添加标题 请将仰卧推起成桥动作展示给大家 仰卧推起成桥,是一种全身性锻 炼身体 的运动。它的主要作用是提高身体平衡能力,发展腕、臂、肩带和腰腹的力量,改善腰背部的柔韧性,它是常见的技巧性体育项目。 请在同伴帮助下开始挑战 蹬撑时,身体什么部位用力? 准备动作时,两手双脚怎么放?为什么? ...
Fairy 英
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