描述
冬季养生 冬季养生总原则 保护阳气 反过来理解，冬季养生原就是养肾原则，肾虚之人，四季调摄均应在遵守冬季养生原则之上再去做适应各个季节的变化的调节。其余脏腑以此类推： 冬季养生要先分辨体质 辩证论治辩体养生 个性化健康保持方案 = 气虚体质 阳虚体质 气郁体质 血瘀体质 湿热体质 痰湿体质 阴虚体质 现在流行的养生方法 常见的错误 谢谢！ 冬三月，此谓闭藏。 李国栋 水冰地坼，无扰乎阳， 早...