描述
瘦子增重
为什么我怎么吃都吃不胖?
瘦子
1 . 吃得还是不够?
2 . 胃肠吸收功能差?
3 . 根本长不胖?
事实则是:
1.遗传基因:
①骨架形态:骨架小(同等肌肉量,修长四肢,身材比例更显瘦; 肩膀和胯骨比一般人更窄等)
2.饮食习惯:
①挑食/剩餐:(好吃部分吃掉,饭盒常有些边角料剩余)
②基因表达:内分泌水平(如甲状腺糖皮质这类加速分解代谢的激素水平 比较高,能量消耗...