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健康
所属分类:
教育教学
发布于: 2017-08-15 17:54:09
浏览次数: 335
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保持健康体重的技巧 有哪些技巧可以帮助保持健康体重呢? 让我们一起来看看吧 饮食 运动 睡眠 压力 1 饮食均衡 减少过量卡路里 2 适量运动 1000人抽样调查 3 合理睡眠 学会劳逸结合,忙里偷闲,充足睡眠对于保持健康异常重要 4 压力管理 无论是漫步还是运动,请抽出时间放松自己 谢谢观看
zy9314
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