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欢迎进入养生课堂 正常心理与异常心理 健康与心理健康的概念 世界卫生组织：健康是身体上、心理上、道德和社会适应上的完好状态。而不仅仅是没有疾病或虚弱状态。 一、情绪的特点 二、调整自我认知 人生活在两种不同的现实之中，一种是内心现实，一种是客观现实。 1、合理情绪调适法 2、换个角度看问题 健康心理 幸福人生 沈济人 心理健康：指个体的心理活动保持一种最佳的、积极发展的状态。 1、正...